La mala postura al utilizar el celular perjudica seriamente la columna cervical. impresionante cómo el uso de los dispositivos personales está afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales. Hoy en día, debido a la adicción y uso constante del teléfono móvil, se puede ver el aumento en las consultas por dolencia de cabeza, cuello, hombros y alteraciones en la columna vertebral. Inclinar la cabeza hacia adelante aumenta en kilos el soporte de peso en la zona cervical de la columna vertebral, por ejemplo, una inclinación de 45 grados son por lo menos 22 kilos adicionales que las vértebras cervicales tienen que soportar. El peso promedio de la cabeza en una posición neutral es de 5 Kg, cuando la flexionamos a 60 grados, la cabeza le pesa a nuestra columna 27 Kg, ahora imagina si además traemos un Pokemon cargando.
La mala postura al utilizar el celular perjudica seriamente la columna cervical.
Navegando por internet me encontré este articulo escrito por Tomás Weimar, un entrenador personal, y es realmente impresionante cómo el uso de los dispositivos personales está afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales.
Y realmente este entrenador tiene razón en su artículo, pues el estilo de vida actual, la mala postura, el uso excesivo de la tecnología, así como el ritmo acelerado al que nos enfrentamos día a día, afecta directamente nuestra salud, entre otras cosas.
En su publicación dice: “Una persona promedio pasa hasta 10 horas sentada frente a una computadora, utilizando los teléfonos celulares, o videojuegos, afectando su postura”.
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