Dormir desnudo hace bien a la salud. Desde la calidad del sueño al deseo sexual, los beneficios se ven desde más de un ángulo.
Para algunos, no hay nada más placentero que dormir tal y como llegamos al mundo, entregarnos al descanso arrullados por el suave contacto con las sábanas.
¿Pero desde el punto de vista de la salud, cuál de las dos modalidades es más conveniente?
En líneas generales, la recomendación es dormir lo más ligeros de ropa posible, con prendas que no nos ajusten y que permitan la ventilación.
Y en el extremo de esta tendencia está el dormir completamente desnudos que, en opinión de algunos expertos, tiene claros beneficios para un buen descanso.
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