Son coreografías guiadas que se hacen sobre un trampolín, tiene múltiples beneficios, especialmente liberar el estrés. No hay necesidad de “matarse” en el
Jumping, prácticamente es como hacer zumba encima del trampolín.
Son coreografías guiadas que se hacen sobre un trampolín, tiene múltiples beneficios, especialmente liberar el estrés.
No hay necesidad de “matarse” en el gym para bajar esos kilos que se ganaron con la cuarentena, sino más bien de una forma divertida: con jumping… en español sería ¡saltando!. Es una modalidad cuya práctica lleva 45 minutos por día, 30 minutos saltando y 15 minutos estiramiento y calentamiento.
“Ayuda mucho para los que tienen la panza cervecera, ya que trabaja bastante la zona media, a los hombres les preocupa poquito, a mí me ayudó mucho desde el 2018 que vengo haciendo”, dijo Alex Quintana, uno de los instructores.
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