¿Cómo enfrentar al miedo?

¿Cómo enfrentar al miedo?

Filadelfia,RCC.- Para enfrentar una crisis debemos saber en primer lugar qué es lo que esto significa. ¿Qué es una crisis? La

Filadelfia,RCC.- Para enfrentar una crisis debemos saber en primer lugar qué es lo que esto significa.

La Licenciada en Psicología, terapeuta y consejera familiar Ruth Villar explica que es una “Desorganización mental y emocional que lleva a perder el control, cuando la persona está desorientada se dice que puede entrar en crisis.” Sin embargo “Lo bueno de la palabra crisis es que es temporal. De 4 a 5 semanas puede ser una crisis, tener síntomas y reconocerlos. Pero al pasar este tiempo, ya se está hablando de un trauma ” explicó la profesional.

La que se está atravesando actualmente en el país entra dentro de la categoría de crisis ambiental.

Por otro lado, muchas veces se mezclan los términos, pero esta clase de situación de crisis ambiental, pude general el trastorno de ansiedad. Ansiedad es un mecanismo adaptativo muy natural para la defensa. Pero no queda ahí porque esto genera Angustia que toca el afecto, toca la persona, las emociones, refirió la licenciada.

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