El abuso de los smartphones, una vida sedentaria y la imposibilidad de poder realizarnos profesional y personalmente hacen que envejezcamos más rápidamente.
Pasados los 30, no hay mascarilla ni detox que pueda disimular los efectos de una noche de excesos.
El abuso de los smartphones, una vida sedentaria y la imposibilidad de poder realizarnos profesional y personalmente hacen que envejezcamos más rápidamente. Si bien la fuente de la juventud eterna no existe, si nos cuidamos y mantenemos una actitud positiva frente a la vida tenemos más chances de vivir más años y mejor. Y nuestros hábitos diarios tienen una gran influencia sobre cómo envejecemos. Conozcan aquí cuáles son esas costumbres que deberían erradicar o moderar para mantenerse joviales por más tiempo.
¿Sabían que la luz azul que irradian las pantallas de los teléfonos móviles y del ordenador aceleran el envejecimiento de la piel? Así es; frenan la descomposición del colágeno y eso se lee en nuevas arrugas y manchas en la piel.
Además, la postura física que adoptamos cuando trabajamos con la computadora o enviamos un Whastapp puede llegar a ser un problema en un futuro no muy lejano. Es lo que se conoce como Texting Neck; en lugar de tener la columna y el cuello erguidos, quienes padecen este trastorno adoptan una postura encorvada que acarrea dolores de cabeza, cuello, hombros, pecho y espalda y dificultad para respirar.
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