Cambiar hábitos de vida para ganarle al covid - Estilo de vida - ABC Color

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En este momento de alta incidencia de trasmisión viral del covid-19 es tiempo de llamar a una conciencia sanitaria, donde se deben hacer prevalecer las actividades básicas como ser el trabajo, el estudio, sin olvidar cuidados que el cuerpo necesita, destacó el Dr. Tomas Mateo Balmelli, docente de la Cátedra de Pediatría en el Hospital de Clínicas y jefe de Servicio de Infectología del Departamento de Hemato Oncología Pediátrica. En esta nota recuerda algunos puntos importantes a tener en cuenta.

Tomas Mateo Balmelli resaltó que el cuerpo necesita ser cuidado con actividad física al aire libre, con momentos de desestres, con sueño reparador y con una dieta balanceada, dejando un poco de lado los carbohidratos, el azúcar, la sal, que son condimentos y alimentos que no favorecen mucho a la salud del individuo. Igualmente insta a no abusar de vicios sociales, los obesos a bajar de peso y a tener controladas la hipertensión y el azúcar en sangre, para evitar que sea factores negativos una vez que tengamos que enfrentar la infección y la enfermedad de la covid.

- ¿Cuándo le detectan covid a una persona debe tomar medicamentos?

Preferentemente no. Si la persona tiene un test de covid positivo pero es asintomática, se encuentra dentro del 85 por ciento de la población que no requiere ningún tipo de tratamiento.

Si presenta síntomas como ser congestión nasal o dolor de cabeza se puede tomar paracetamol o un descongestivo.

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