Blue Monday: por qué hoy es el día más triste del año - Estilo de vida - ABC Color

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El 19 de enero de 2026 se recuerda el famoso Blue Monday, conocido como el día más triste del año. Este corresponde al tercer lunes de enero y surge tras las festividades de fin de año. Su origen se atribuye a una fórmula que intenta identificar el día más desalentador del calendario.

El término “blue” en inglés, que significa azul, se asocia a sentimientos de tristeza, vinculado también al invierno en el hemisferio norte.

Aunque falta evidencia científica que respalde esta fecha, el concepto se ha popularizado aproximadamente durante dos décadas.

El concepto del ” ha sido discutido y ampliamente popularizado como el día más triste del año. Sin embargo, su aplicación no es universalmente válida, y su relevancia es particularmente cuestionable en países como Paraguay.

Es que la fórmula original del Blue Monday considera el clima del hemisferio norte, donde enero representa uno de los meses más fríos y oscuros del año. En este contexto, muchas regiones experimentan días cortos y temperaturas frías, lo que puede contribuir a una falta de motivación y sentimientos de tristeza.

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