A medida que pasa el tiempo, mantenernos bien hidratados se vuelve más esencial que nunca para la salud y la belleza de nuestra piel. Curiosamente, algunas bebidas pueden acelerar el proceso de envejecimiento al quitarle la humedad vital a la piel y al cuerpo.
Existen tres bebidas en particular que hombres y mujeres deben evitar para mantener bajo control la deshidratación y el prematuro, además de que existen opciones más saludables para mantener la piel brillante y joven.
Si bien no es ningún secreto que los refrescos o gaseosas no son las bebidas más saludables que existen, es esencial tener en cuenta el daño que pueden causar cuando se trata de la piel.
Las gaseosas dietéticas, normalmente no contienen azúcar, pero aún pueden contener “sustancias químicas que son dañinas para el cuerpo” e incluso causar arrugas prematuras, junto con inflamación.
Las sustancias químicas como el fósforo, el potasio y la cafeína filtran los minerales de los huesos y pueden dañar las células del cuerpo, la glucosa y la fructosa (que se encuentran en las gaseosas y jugos artificiales azucarados) se unen a los aminoácidos presentes en el colágeno y la elastina que sostienen la dermis, produciendo productos finales de glicación avanzada o AGEs. La glicación de los aminoácidos dificulta la reparación de las fibras de colágeno y elastina, lo que contribuye a arrugas más precoces y a una tez deshidratada.
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