Tomarse una ducha caliente puede ser una de las cosas más agradables en el invierno. Cuesta entrar, pero más cuesta salir y abandonar esa reconfortante sensación calentita. Pero... ¿qué pasaría si en lugar de meternos bajo el agua caliente y vaporosa lo hacemos bajo el agua fría? Una ducha fría cuando hace frío, puede sonar poco atractivo, pero tiene beneficios que te contamos acá:
Bañarse con agua fría en invierno tiene sus ventajas y acá te las contamos ¿Te animás?
Bañarse en agua fría en invierno o cuanto reinan las tiene sus ventajas. Y si no que lo digan los nórdicos, que se tiran al agua con temperaturas bajo cero y aseguran que tiene un efecto revitalizador y sanador para el físico y el espíritu.
Sin dudas, el primer y fundamental paso es animarse y entregarse de lleno. No vale meter solo la punta de dedo gordo.
Tomar una ducha fría puede, según sus defensores, aumentar los niveles de energía. Esto se debe a que el cuerpo reacciona a la temperatura fría produciendo hormonas como la adrenalina y la noradrenalina.
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