“La problemática de hoy en día en cuanto a la alimentación del niño y del adolescente radica en que los mismos no están teniendo una educación alimentaria adecuada y tampoco están teniendo ejemplos en los buenos hábitos”, señaló la licenciada Fátima Gamarra, nutricionista, profesora de método pilates, entrenadora física y de baile en el Parque …
“La problemática de hoy en día en cuanto a la alimentación del niño y del adolescente radica en que los mismos no están teniendo una educación alimentaria adecuada y tampoco están teniendo ejemplos en los buenos hábitos”, señaló la licenciada Fátima Gamarra, nutricionista, profesora de método pilates, entrenadora física y de baile en el Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social.
De ahí la importancia y la iniciativa de educar a los padres para que sepan cómo alimentar a sus hijos que están en edad escolar y sobre todo de crecimiento, ya que una rica y nutritiva alimentación influye en el desarrollo en sus actividades físicas así como en la parte psicológica y social.
Aconseja que en la heladera del hogar no deben faltar lácteos en todas sus variedades por su alto valor en calcio, frutas y verduras como también los cereales que aportan energía.
En el hogar se empieza a aprender los hábitos alimenticios que luego van cambiando de acuerdo a las actividades que uno va desarrollando, pero básicamente las bases de una buena alimentación se sostienen en la familia y luego en los centros de enseñanza.
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