Una alimentación saludable y una buena hidratación, claves ante ola de calor – Prensa 5

El Dr. Alexis Mateos, coordinador en el Servicio de Emergencia del Hospital de Clínicas, sostuvo que lo fundamental es ingerir agua y no bebidas alcohólicas, ya que estas incluso pueden deshidratar a la persona y subir la presión arterial. “Se debe recalcar que el tereré no hidrata en un 100%, ya que la yerba y otros remedios yuyos contienen sustancias diuréticas, contrarrestando la cantidad de líquido que se consumen a través del mismo, es por eso que el agua sola es mejor”, acotó. A partir de los 6 meses de edad, ya deberán consumir agua y en épocas calurosas, en mayor cantidad, evitando el consumo de gaseosas y todo tipo bebidas azucaradas. ...[Leer más]