Tomar HASTA dos latitas de cerveza ayuda a hidratarnos

La doctora Silvia González, especialista en medicina de conciencia preventiva, explicó a EXTRA que tomar cerveza después de una actividad física puede ser muy sano. Pero tranquilos, muchachos, no es para echar la casa por la ventana, ya que hay algunas recomendaciones para que los resultados sean positivos para la salud. "Hay un estudio de la Universidad de Granada que dice que 600 ml de cerveza luego de la actividad física incluso podría hidratar más que el agua. Se quedó demostrado, con un grupo de deportistas, que se reponen más rápido los electrolitos (minerales en la sangre)”, explicó la experta. La profesional advirtió que exagerar con el consumo de la “rubia espumante” puede ser muy dañino, ya que superando la cantidad recomendada, más o menos dos latitas, el alcohol se convierte en azúcar y eso puede provocar diabetes. “Sabemos que la borrachera mata neuronas, cirrosis hepática o el cáncer de hígado y ni que hablar de los aumentos de casos de violencia doméstica, accidentes de ...[Leer más]