La Asociación Paraguaya de Graduados en Nutrición (Aspagran) elaboró una lista con 10 sencillas acciones que nos van
La Asociación Paraguaya de Graduados en Nutrición (Aspagran) elaboró una lista con 10 sencillas acciones que nos van a ayudar a mantener en equilibrio tanto la nutrición como la salud. Al mismo tiempo, estas medidas permiten aportar nuestro grano de arena para evitar la propagación del virus COVID 19.
1. Menos idas al supermercado por alimentos reduce la posibilidad de contagios.
2. Comprar alimentos para almacenar no quiere decir vaciar el supermercado. Te recomendamos calcular el consumo de tu grupo familiar en el lapso de dos semanas y realizar las compras en base a ello.
3. Antes de comprar más productos alimenticios, te proponemos optimizar los recursos que hay en tu heladera, preparando, por ejemplo algunas comidas por anticipado y congelarlas. Esto también le hará mucho bien a tu economía.
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