Consultamos a Ignasi Campos Serra, doctor en musicoterapia y medicina holística, quien respondió algunas interrogantes sobre las alternativas para llevar adelante cambios positivos en el estado de ánimo.
La música es indicada para aprender o poner en práctica habilidades y así resolver problemas y conflictos, posibilita la socialización. También influye en la comunicación y estimula los sentidos, la atención, memoria, orientación y creatividad. Es el camino hacia el logro de una mayor autoestima y el desarrollo personal.
–La muscicoterapia es el uso inteligente de los elementos de la música (ritmo, melodía, armonía, esencia, etc.) para ayudar a restablecer o a mantener el equilibrio y la salud corporal, emocional, mental, social y espiritual, a través de los cantos, de la improvisación con instrumentos, de la audición de melodías. También imaginar y pintar con música adecuada y de expresar corporalmente los sentimientos. Es una disciplina con base científica que se comenzó a implementar con éxito desde la década de los 50.
–Si imaginamos una construcción de tres plantas, la música estaría en el primer piso, como fuerza artística, la musicoterapia en el segundo, con poder sanador, y la musicosofía en el tercero, máxima expresión que permite alimentar al alma con la esencia o sabiduría de la música de grandes compositores o de piezas especialmente inspiradas. Musicosofía es, pues, la sabiduría intrínseca de la música, a la cual solo se puede acceder con una escucha activa, amándola y con técnicas especiales de meditación. Una vez que uno ha accedido a la esencia de una determinada melodía, se integra en nuestra...
–Los efectos son múltiples: dinamiza o relaja según necesidad y el tipo de música (sincronía). Armoniza. Nos ayuda a gestionar emociones (resonancia). Eleva nuestra alma y entusiasmo (efecto Mozart combinado con la musicosofía). Conecta ambos hemisferios, el izquierdo o lógico y el derecho o creativo, aumentando el volumen del cuerpo calloso y las conexiones sinápticas, efecto Beethoven y efecto Bachess. Socializa y nos hace más empáticos, lo que se denomina guapiduvi. Nos permite explorar el inconsciente individual y el colectivo, los arquetipos de Carl Jung. Ayuda a regular nuestras...
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