- Inicio
- pre-entrenamiento
Etiquetas relacionadas
La obsesión con la “ventana anabólica” tras el ejercicio está pasando de moda. Nuevas investigaciones revelan que la calidad y distribución de proteínas a lo largo del día son claves para maximizar el rendimiento y la recuperación muscular.
[Leer más]
Noviembre 10, 2025