Entrenar fuerza en la menopausia: claves para maximizar resultados - San Lorenzo Hoy
Sarah Baldassaro, a la izquierda, muestra una rutina de entrenamiento de fuerza con su entrenadora, Hilary Granat, en el Centro de Rehabilitación y Ejercicio Ortopédico. Cuando Sarah Baldassaro cumplió 50 años, evaluó su salud y comenzó a trabajar con ...