Dormir con la luz apagada y sin interrupciones evita infartos y hasta el cáncer
Un descanso de 8 a 9 horas corridas favorece a la capacidad el cuerpo para hacer frente a las enfermedades como la obesidad, diabetes, depresión y hasta enfermedades oncológicas. Hay que dormir de 8 a 9 horas de corrido y con la luz apagada”, señala la...
