- Inicio
- insight timer
En la acelerada rutina diaria, las aplicaciones móviles pueden ser aliadas para cuidar el bienestar mental y reducir los niveles de estrés. En este contexto, existe una diversa gama de opciones que ofrecen herramientas útiles para ...
[Leer más]
Diciembre 16, 2024
La meditación ha llegado para quedarse y hoy en día es una tendencia que nos demuestra que sí ha habido evolución en materia de expansión de consciencia y el deseo de conectar con nuestra esencia como seres humanos.
[Leer más]
Agosto 26, 2022
Cuidarse a nivel físico y psicológico es fundamental en estos tiempos de cuarentena. “Quedarse en casa” se convirtió en una consigna que se busca respetar para evitar la propagación del coronavirus. Pero llevarla adelante tiene sus desafíos, de ahí que...
[Leer más]
Febrero 23, 2021
Cuidarse a nivel físico y psicológico es fundamental en estos tiempos de cuarentena. “Quedarse en casa” se convirtió en una consigna que se busca respetar para evitar la propagación del coronavirus. Pero llevarla adelante tiene sus desafíos, de ahí que...
[Leer más]
Abril 07, 2020
WASHINGTON.-Es fundamental dedicar unos minutos diarios a la relajación para librarnos del estrés antes de iniciar un nuevo día o recargar las energías cuando nos encontramos sobre el final del mismo. Aprender a desconectarse y cultivar un sano equilib...
[Leer más]
Octubre 09, 2017