La Nación / ¿Por qué el estómago vacío es el peor enemigo del insomnio?
Si por las noches no se logra conciliar el sueño o no se puede tener un sueño profundo, probablemente tenga que ver con el estómago vacío. La técnica está basada en una práctica de respiración consciente que permite calmar la mente y fue elaborada por ...