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¿Por qué comer chocolate antes de acostarte es una muy mala idea?
Si creíste que el chocolate te ayudaría a relajarte y desestresarte antes de dormir, estas muy equivocado. Aquí te contamos por qué los expertos en nutrición desaconsejan en absoluto eso. [Leer más]

Abril 19, 2021
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¿Por qué comer cereal en el desayuno no es para nada bueno?
Para que tenga una idea, puede hacer que se sienta nervioso y ansioso y luego cansado e irritable a medida que su nivel de azúcar en sangre baja. [Leer más]

Abril 15, 2021