Comida deshidratada o 3.30 h para dormir, el "peaje" para ganar la Ocean Race - Polideportivo - ABC Color
Los turnos de 4 horas de trabajo y 4 horas de descanso son, por ejemplo, lo habitual dentro del VO65 'WindWhisper' polaco, la embarcación que comanda el cántabro Pablo Arrarte, que explica que dentro de esas cuatro horas de descanso también se contempl...