Diario HOY | Dormir menos de seis horas al día puede causar sobrepreso y obesidad
si no dormimos bien, aumentan las hormonas contrarreguladoras de la insulina, como el cortisol, lo que incrementa el riesgo de sobrepeso”, afirmó.“Hay estudios formales que relacionan el dormir menos de seis horas con 32% más de riesgo de desarrollar o...