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Compatriotas se lucen en el 49º Campeonato Sudamericano de Fisicoculturismo - Polideportivo - ABC Color
Los paraguayos dejaron en alto al país luciéndose en el escenario del teatro del Hotel Guaraní, donde se llevó a cabo el 49º Campeonato Sudamericano de Fisicoculturismo con cientos de atletas del continente en diferentes categorías en los tres días de... [Leer más]

Septiembre 16, 2024    Deportes
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Diario HOY | Hipertrofia muscular: qué es, cómo se consigue y qué suplementos ayudan
La hipertrofia se consigue a través de tres factores: daño muscular, estrés metabólico y tensión mecánica. Asimismo, se necesita de una buena rutina de entrenamiento con una buena técnica de los ejercicios. [Leer más]

Mayo 24, 2023