En el marco del Día Mundial de la Salud, que se recuerda 7 de abril de cada año, el Instituto de Previsión Social (IPS) se muestra comprometido con el cuidado integral de la salud y la promoción de la prevención.
En el marco del Día Mundial de la Salud, que se recuerda 7 de abril de cada año, el Instituto de Previsión Social (IPS) se muestra comprometido con el cuidado integral de la salud y la promoción de la prevención como pilar esencial del bienestar de los trabajadores y sus familias. Desde la Dirección de Medicina Preventiva, el Dr. Pedro Ortiz Chiola, jefe del Departamento de Programas de Salud, destacó que “Cuidar la salud va más allá del tratamiento de enfermedades: es un compromiso diario con el autocuidado y la promoción de estilos de vida saludables”. El profesional subrayó que “La...
Entre las acciones impulsadas, el especialista mencionó una serie de consejos preventivos esenciales como:
“Optar por una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad es clave para mantener un sistema inmunológico robusto y prevenir enfermedades crónicas”, indicó. Además, recomendó reducir el consumo de ultraprocesados y bebidas azucaradas.
El ejercicio diario como caminatas, ciclismo o deportes, mejora la salud cardiovascular, fortalece el sistema musculoesquelético y ayuda a gestionar el estrés.
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