Salud Mental: cinco señales de alerta de que algo anda mal » Ñanduti

El 5,2% de la población de nuestro país sufre depresión o tiene signos de depresión, y el 7,6% ansiedad. “Los problemas de salud mental están creciendo en todo el mundo, afectando por igual a personas de diferentes sexos, edad, nivel sociocultural y económico, sin distinción. “Por eso, a través de este material queremos hablar acerca de cinco señales clave para detectar si estamos sufriendo algún tipo de problema en materia de salud mental, o si lo está sufriendo alguna persona de nuestra familia o entorno”. 2- Aislamiento.“En relación al punto anterior, la persona que está atravesando un proceso de alteración en su salud mental comienza a aislarse. 3- Mal humor, nerviosismo o irritabilidad.“Cuando la persona está cursando una alteración en su salud mental, su humor cambia drásticamente y comienza a mostrarse inusualmente de mal humor, nervioso o irritable. Ansiedad y Depresión “Este tipo de alertas son la base de numerosas patologías a nivel de salud mental que pueden estar desencadenándose en silencio. Un estudio realizado en el 2017 por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) concluyó que el 5,2 por ciento de la población nacional sufre depresión o tiene signos de depresión. También debemos saber que todos podemos pasar por problemas, pero que esto no tiene por qué llevarnos a un cuadro de depresión sino que debemos poder sobreponernos a ellos. Lo cierto es que si estas afecciones no son tratadas a tiempo, pueden traer aparejadas las siguientes consecuencias: – Problemas de pareja – Problemas de relacionamiento interpersonal – Problemas de trabajo (pérdida de la capacidad, no poder rendir al máximo) – Pérdida de empleo, que luego desencadena conductas aún peores. – Pueden disparar problemas de adicción y/o comportamientos compulsivos – Pueden contribuir a la aparición de cuadros depresivos, desencadenando tendencias suicidas – Pueden amentar el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular “Cuando notamos que estas dificultades verdaderamente afectan nuestra vida cotidiana, ya sea nuestros trabajos, estudios o relacionamiento familiar, es importante considerar la ayuda de un profesional que nos pueda orientar a saber qué podemos hacer. ...[Leer más]