Bajo la estricta conducción técnica del entrenador Herminio Barrios, el plantel albirrojo completó este miércoles su última jornada de entrenamientos
Bajo la estricta conducción técnica del entrenador Herminio Barrios, el plantel albirrojo completó este miércoles su última jornada de entrenamientos en la sede de Ypané, estructurada nuevamente en un régimen de doble turno que permitió repasar las variantes tácticas y certificar los niveles de potencia física de las futbolistas antes de abandonar el territorio nacional.
Cargas físicas y calibración en las acciones de pelota quieta
La agenda vespertina en el complejo deportivo combinó la exigencia muscular con el repaso conceptual de los movimientos colectivos. En las primeras horas de la mañana, las atletas seleccionadas iniciaron la rutina diaria en los interiores del gimnasio principal, cumpliendo con un exigente circuito de fuerza focalizado de manera simétrica tanto en el tren superior como en el inferior, ideal para soportar el desgaste que demandará el choque en tierras bolivianas.
En el periodo de la tarde, la movilización se trasladó por completo a los campos principales de juego. Tras una serie inicial de ejercicios profilácticos preventivos de lesiones, el cuerpo técnico coordinó una entrada en calor dinámica con balón para luego dar paso al plato fuerte de la sesión: el posicionamiento táctico en el terreno.
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