Llegan las fiestas de Navidad y Año Nuevo, muchas familias deben afrontar las “sillas vacías”, lo que puede generar angustia, e incluso, estrés. Un psicólogo explica cómo transitar por esta etapa de la vida.
Una de las etapas más difíciles de la vida es el duelo, y más aún, en las fechas especiales como y Año Nuevo, donde se afronta la “silla vacía”. En esta nota te contamos de qué se trata y cómo manejarla.
El psicólogo Richard Salerno explica que afrontar las “sillas vacías” implica permitirse sentir el dolor, buscar apoyo emocional y encontrar maneras de honrar la memoria del ser querido, adaptando las tradiciones si es necesario.
“La silla vacía es también una metáfora para referirnos a la ausencia física de aquellos seres queridos fallecidos o que por diversas circunstancias ya no pueden compartir con nosotros un determinado espacio”, especificó.
En cuanto a las emociones, señala que pueden ir acompañadas de sentimientos como la tristeza, la desesperanza, el vacío, la angustia.
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