La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de su Unidad de Promoción de Actividad Física, recomienda realizar 30 minutos de actividad física o ejercicios al día para la prevención de las enfermedades no transmisibles y así mejorar la calidad de vida de la población paraguaya. La actividad física es un factor protector de la salud, principalmente para prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles, estrechamente relacionadas a la diabetes, el cáncer, los problemas cardiovasculares y la hipertensión. Según las estadísticas,...
La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de su Unidad de Promoción de Actividad Física, recomienda realizar 30 minutos de actividad física o ejercicios al día para la prevención de las enfermedades no transmisibles y así mejorar la calidad de vida de la población paraguaya.
La actividad física es un factor protector de la salud, principalmente para prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles, estrechamente relacionadas a la diabetes, el cáncer, los problemas cardiovasculares y la hipertensión.
Según las estadísticas, en nuestro país revelan que cerca del 75% de la población es sedentaria, es decir, existe ausencia de actividad física en su tiempo libre, condición que pone al organismo en situación vulnerable para contraer estas enfermedades no transmisibles.
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos que aumenta el gasto de energía significativamente, y el ejercicio físico es la actividad física planeada, estructurada y repetitiva que se hace con la intención de mejorar o mantener la condición física o salud.
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