La zumba, es una disciplina fitness creada por el colombiano Alberto “Beto” Pérez, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe, Zumba Kids, Zumba gold, Zumba Basic, Zumba step, Zumba Toning, Agua Zumba, Zumba sentao, entre otros.
ASUNCIÓN.- En el estacionamiento posterior del Centro Paraguayo Japonés, se llevó a cabo una Master Class de Zumba con la profesora Alba Raquel Gómez. Las alumnas zumberas de todos los horarios desarrollaron varias clases como así también coreografías grupales. Las chicas se divirtieron mucho y aprendieron más sobre esta disciplina que se ha vuelto muy practicada en muchos lugares y ha mejorado la salud y condición física, incluso estética de varias personas.
La zumba, es una disciplina fitness creada por el colombiano Alberto “Beto” Pérez, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1.500 calorías. La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe, Zumba Kids,...
Una de las versiones del origen del término es que este proviene del modismo afroamericano “rumba”, palabra con la que gran cantidad de colombianos se refieren a la fiesta. En un proceso desconocido de apropiación del término, su uso se generalizó en toda Colombia. Otra versión dice que su nombre proviene del verbo “zumbar” (sinónimo de vibrar), haciendo de este modo alusión a las vibraciones que se experimentan en todo el cuerpo al realizar los movimientos correspondientes.
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