#Prevención: recomendaciones para protegerse del calor
• Evitar la exposición solar en horas pico, entre las 10 y 17 horas.
• Si se va a salir de la casa, aplicar protector solar, utilizar sombrero y anteojos de sol.
Es importante conocer qué relación tiene el calor extremo y la salud, para de esa forma resistir las enfermedades, e incluso muertes por causa de las altas temperaturas que son totalmente prevenibles
Como primera medida se necesita tomar más agua que de costumbre y no esperar tener sed. Se recomienda evitar la exposición solar en horas pico, entre las 10 a 17 horas, puesto que es la franja horaria donde los rayos del sol están más intensos y puede afectar al organismo. Si se va salir a la calle aplicar protector solar, utilizar sombrero y anteojos de sol.
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