La merienda escolar y la presencialidad volvieron a poner en el centro del debate un tema que puede parecer recurrente, pero del que vale la pena ocuparse: ¿qué comen los niños en el recreo? Preparar la merienda escolar con los hijos en casa ayuda a estrechar vínculos familiares, afirman.
Preparar la merienda escolar en casa, ayuda a estrechar vínculos familiares
La licenciada en nutrición, Angie Paiva, no solo habla de lo que pueden consumir nuestros hijos en la merienda escolar, sino que también enfatiza en la importancia de hacerlos partícipes de la planificación y de la preparación.
Según la nutricionista, este hábito ayuda a crear vínculos con los chicos, además de hacerles parte de la decisión de lo que van a llevar y por qué llevan un tipo de alimento y no otro. También propicia un momento de conexión y colaboración durante la preparación.
Todo esto tiene un impacto importante en la vida de los pequeños, y sus efectos positivos no solamente contribuyen a fomentar hábitos saludables de alimentación, sino que también permiten crear un clima familiar agradable, cooperativo y de integración, además de que ayudan a fortalecer la autoestima y personalidad de los hijos, que se sienten parte de las decisiones y los preparativos.
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