¿Por qué a veces una lloradita es necesaria?

Algunas personas evitan llorar, pero la realidad es que se trata de un mecanismo del cuerpo para liberar diferentes emociones y relajarse. Disminuye el estrés En momentos de tensión, angustia, enojo, entre otras emociones negativas, el cuerpo libera grandes dosis de hormona cortisol. Este químico que genera el cuerpo es eficiente en dosis moderadas, pero cuando hay un exceso puede hacer que el cuerpo se inflame, además de generar mucho estrés. “Justo antes de comenzar a llorar, tu respiración y tus latidos aumentan y entonces tu cuerpo comienza a calmarse”, dice Laur en Bylsma, profesora adjunta de Psiquiatría y Psicología en la Facultad de Medicina de University of Pittsburgh. ...[Leer más]