Por estas razones deberías bailar a diario

Al poner el cuerpo en movimientos continuos aumenta la presión sanguínea. Bailar corrige la estructura ósea, fortalece los músculos y huesos, también influye en la flexibilidad del cuerpo. Para bailar se necesita de concentración y conectar con los movimientos del cuerpo, esto hace que la mente deje de sobrepensar o esté enfocada en temas estresantes y se relaje. Al bailar el cuerpo se pone en movimiento y se oxigena, incluyendo el cerebro, esto hace que el organismo libere dopamina y adrenalina; ...[Leer más]