La desinformación, el temor, el tiempo en casa, todo puede jugar a favor o en contra de la salud mental y lo importante es diferenciar el momento en que se genera un malestar emocional, explica el …
La desinformación, el temor, el tiempo en casa, todo puede jugar a favor o en contra de la salud mental y lo importante es diferenciar el momento en que se genera un malestar emocional, explica el psicólogo Osvaldo González.
El coronavirus llegó al país y hay que tomar las medidas de prevención no solo para evitar el contagio sino también para proteger la salud mental en general. Ningún extremo es bueno; ni tomarlo con indiferencia, ni estar 24 horas pensando solo en eso.
El psicólogo Osvaldo González, afirmó que es importante tomar conciencia que estamos ante una situación grave pero que es salvable, que hay una salida, no caer en los extremos de gente que sigue viviendo como si no pasa nada y las que entran en pánico, en desesperación y una de las acciones es ir a hacer compras compulsivas.
Como segunda recomendación indicó que es saludable preparar un plan de acción ante la llegada del virus en la casa y a nivel de barrio se puede hablar con los vecinos para saber qué medidas tomar, si bien no hay muchos contagiados en cada lugar, hay personas que están presentando los síntomas entonces lo mejor ante una situación como esta es tener un plan de acción en la casa.
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