Pausas de movimiento durante el teletrabajo - Estilo de vida - ABC Color

Pausas de movimiento durante el teletrabajo Hoy el mundo pareciera estar dando un giro que hace que todo esté en cambio permanente. Dadas estas circunstancias, es sumamente esencial hacer pausas con movimiento. Si una persona pasa ocho horas diarias sentada al escritorio debería hacer cinco horas de movimiento por semana. Cualquier tipo de movimiento que compense las largas horas en la silla es bueno. ...[Leer más]


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