Método 80/20 para mantener el cuerpo en línea - Estilo de vida - ABC Color

Constantemente leemos y escuchamos sobre dietas milagrosas “que nos hacen adelgazar en semanas” y que acabamos abandonando siempre. La realidad es que la mejor estrategia es comer saludable y variado, sin grandes excesos y en cantidades razonables. Sin embargo, hay técnicas o reglas que pueden ayudarte en esta dieta, y la regla 80/20 es una de ellas. ...[Leer más]

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Agosto 18, 2021

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Abril 25, 2025 Politica