El Bloque de Psicología abordó cómo la tolerancia al calor puede entrenarse, como ocurre con las personas que trabajan expuestas al sol; una sensación térmica de 44 grados responde a un factor ambiental y no psicológico, explicó Jean Clemont. Sin embargo, advirtió que en...
El Bloque de Psicología abordó cómo la tolerancia al calor puede entrenarse, como ocurre con las personas que trabajan expuestas al sol; una sensación térmica de 44 grados responde a un factor ambiental y no psicológico, explicó Jean Clemont.
En ese sentido, el psicólogo remarcó la importancia de diferenciar estímulo externo y proceso psicológico, validando la preocupación sin patologizarla (creer que se trata de una enfermedad). “El calor es real y externo; la angustia es una respuesta interna”, sostuvo, y añadió que comprender esta distinción ayuda a reducir el malestar. Reconocer qué depende del ambiente y qué de la mente permite tomar decisiones más conscientes, evitar la sugestión y atravesar mejor situaciones climáticas extremas.
Leer la nota completa en Caritas
