Este lunes 10 de octubre se recuerda el Día de la salud mental. Atendiendo la llegan de las fiestas de fin de año, para algunos representa festejos y felicidad, sin embargo para otros significa depresión y tristeza. ¿Cuáles son las señales a tener en cuenta en una persona
Los factores que afectan a la salud mental en esta temporada del año
El estrés de fin de año para algunos pasa por las finanzas, ya que el gasto es siempre mayor en esta época, otros, sin embargo sienten más acentuadas la soledad cuando ven cómo otros van de fiesta en fiesta, pero ambos afectan a la .
El duelo es otro factor que se acentúa en este tiempo, así como las comparaciones en cuanto a lo que se logró y lo que no en el año que se está yendo, en los diferentes ámbitos de la vida.
La psicóloga Vilma Jara recomienda compartir el dolor, en caso de un duelo o una depresión, sin embargo insiste en que los sentimientos de tristeza no deben inundar toda la celebración.
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