Diversos estudios sugieren que las redes sociales pueden causar ciertos trastornos en quienes las usan con frecuencia que van desde la falta de autoestima, problemas psicológicos, de sueño y recientemente se descubrió que pueden causar pesadillas. Un reciente estudio sugiere que cuanto más tiempo se pasa en las redes sociales, mayor es la probabilidad de […]
Las redes sociales a menudo cortan el tiempo que debería dedicarse al sueño.
Diversos estudios sugieren que las redes sociales pueden causar ciertos trastornos en quienes las usan con frecuencia que van desde la falta de autoestima, problemas psicológicos, de sueño y recientemente se descubrió que pueden causar pesadillas.
Un reciente estudio sugiere que cuanto más tiempo se pasa en las redes sociales, mayor es la probabilidad de tener sueños desagradables relacionados con ellas, que causan angustia, alteran el sueño y afectan a nuestra tranquilidad.
Reza Shabahang, investigador de la Universidad Flinders, afirma que la amplia y rápida adopción de las redes sociales puede influir en diversos aspectos de la vida, incluido el ámbito de los sueños. Por ello desarrolló una nueva escala, la Escala de pesadillas en las redes sociales (SMNS, por sus siglas en inglés), que puede cuantificar la contribución de las redes sociales a nuestras pesadillas.
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