Según el mismo estudio, quienes duermen boca arriba descansan mejor lo largo de la noche.
Todos tenemos distintas posturas para dormir, de acuerdo a lo que se nos hace más cómodo. De lado, de espalda, boca abajo, en posición fetal, son algunas de las más populares.
Recientemente, se ha publicado un estudio basado en el análisis de las respuestas de un cuestionario que se realizó a más de 1.000 participantes de entre 18 y 77 años, con un 54,4% de mujeres y 45,6% de hombres.
Las conclusiones son varias: en primer lugar, parece que los encuestados que duermen boca arriba descansaron mejor a lo largo de la noche. Además, coinciden en que se levantaban sintiéndose motivados y listos para el día.
Sin embargo, por otro lado están las personas que durmieron de lado o acurrucado en posición fetal. De estas, el 40% aseguraron haber dormido mal y que a menudo se despertaban sintiéndose un poco gruñones.
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