La resiliencia se trata de cómo se recarga, no de cómo soporta | La Nación

Shawn Achor y Michelle Gielan Como constantes viajeros y padres de un niño de dos años de edad, algunas veces fantaseamos acerca de cuánto trabajo podemos realizar cuando uno de nosotros se sube al avión, sin la distracción de los teléfonos, los amigos y de “Encontrando a Nemo”. Competimos para completar todo nuestro trabajo de... Leer Más

Como constantes viajeros y padres de un niño de dos años de edad, algunas veces fantaseamos acerca de cuánto trabajo podemos realizar cuando uno de nosotros se sube al avión, sin la distracción de los teléfonos, los amigos y de “Encontrando a Nemo”. Competimos para completar todo nuestro trabajo de campo, abordamos el avión y finalmente, cuando tratamos de tener esa maravillosa sesión de trabajo en el vuelo, no logramos nada.

¿Por qué debería agotarnos el volar? Simplemente estamos ahí haciendo nada. ¿Por qué no podemos ser más resistentes, de forma que podamos lograr todas las metas que nos planteamos? Hemos llegado a entender que el problema no es nuestra agitada agenda o el viaje de avión en sí mismo; el problema proviene de un malentendido respecto a lo que significa ser resiliente.

Solemos tomar un militarista y “riguroso” enfoque respecto a la resiliencia y la determinación. Creemos que entre más aguantemos, seremos más fuertes y por lo tanto más exitosos. Sin embargo, esta concepción es científicamente incorrecta.

La carencia de un período de recuperación está afectando dramáticamente nuestra habilidad colectiva de ser resistentes y exitosos. Hay una correlación directa entre la falta de recuperación y un incremento en la incidencia de problemas de seguridad y salud. Además, la falta de recuperación le está costando a nuestras compañías 62 mil millones de dólares anuales en productividad perdida.