La Nación / Yoga: una búsqueda del equilibrio y el bienestar

Soledad Acosta, una docente e investigadora de la lengua, la literatura y la lingüística, encontró en el yoga el sentido de su ser y el verdadero propósito en su vida. Además de las terapias con­vencionales de las ciencias de la salud, también hay espa­cios alternativos que recu­rren a la práctica de formas de vida milenarias, como el yoga, que trabajan no solo como paliativo ante proble­mas, sino como una cosmo­visión en sí misma.Espacio Samu’u es uno de esos proyectos que abordan esta mirada en Asunción. La Nación/Nación Media habló con Soledad Acosta, quien es cabeza de este proyecto y que comparte en primera persona un acercamiento al yoga y a su emprendimiento.–¿Cómo llegás al yoga?–Tengo 43 años y llegué al yoga cuando vivía en otro país. Me hacía tanto bien que cuando regresé a Paraguay busqué dónde seguir y desde entonces, 2010, el yoga ha estado presente en mi vida.CONEXIÓN–¿Qué tipo de formación o proceso se desarrolla den­tro del yoga?–En las clases se van apren­diendo las distintas postu­ras y secuencias, la respira­ción consciente, meditación, mantras, dependiendo del estilo de yoga que se elija. A través de la práctica con­tinua y constante logramos una profunda conexión con nuestro ser y con la concien­cia divina.–¿Y en la iniciativa que lle­vás adelante?–En Espacio Samu’u ofrece­mos clases de kundalini yoga, que se considera uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy medi­tativa, con ejercicios de res­piración y mantras, además de la práctica física diná­mica enfocada en movilizar la energía kundalini, la ener­gía creativa inherente a todo ser humano. El yoga busca la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu.–¿Cómo y cuándo surge el Espacio Samu’u?–Espacio Samu’u surge en 2017 a raíz de una situa­ción complicada que, como todo en la vida, tenía un propósito: antes de Samu’u tuve otro emprendimiento que inicié en 2014, que era exclusivamente de venta de alimentos saludables. En síntesis, un útero que nos da un espacio seguro como es Espacio Samu’u.CAMBIO DE ERA–¿Qué necesidades o carencias de las perso­nas se trabajan en luga­res como Espacio Samu’u?–Vivimos en un tiempo muy complejo, estamos en una transición de era y eso trae consigo un sistema nervioso colapsado y la búsqueda de algo que nos saque de ese estado y nos dé más ale­gría y paz. ...[Leer más]