La Nación / VP Functional, un centro de entrenamiento que promueve bienestar y un mejor estilo de vida

Foto: Gentileza.El especialista en entrenamiento deportivo afirmó que se requiere de un entrenamiento de al menos 3 a 5 días a la semana para que los cambios se puedan notar gradualmente desde el primer mes de entrenamiento, haciéndose más notorios en los primeros tres meses.Paniagua indicó que en Paraguay hay muchos centros de entrenamiento que ofrecen varias propuestas; Foto: Gentileza.En ese sentido, mencionó que todos los entrenamientos que ofrecen son planificados de acuerdo al objetivo y capacidad física de cada persona, y son desarrollados con cada persona de manera individual.“Por ejemplo, si hay deportistas que quieren mejorar su rendimiento físico, lo primero que le hacemos es una evaluación física, y de acuerdo a eso le planificamos para su rutina de entrenamiento teniendo en cuenta siempre su objetivo. ...[Leer más]