La Nación / Vientre plano tras dar a luz ¡es posible!

Esto ocurre cuando se debi­litan los tejidos que conectan los músculos del abdomen y generan una especie de abultamiento, pero nada que con fisioterapia no se puede recuperar como apunta una investigación difundida por BMJ Journal.2- ACTIVIDAD FÍSICA EN EL EMBARAZOSi el embarazo no es de alto riesgo, no se aconseja el reposo absoluto y en este punto, no se puede pasar por alto la opinión del obstetra y mientras el espe­cialista lo autorice, la actividad física será muy beneficiosa para la embarazada. Todos estos métodos se pueden combinar para tener el resultado espe­rado, pero es muy importante tener paciencia y ser constan­tes, además de incluir una ali­mentación adecuada y rica en vitaminas y minerales.Ejercitarse durante el embarazo ayudará a que no haya un aumento desmedido de peso, paliará los dolores de espalda, favorecerá el sueño, la resistencia y fuerza; ...[Leer más]