La Nación / ¡Basta de mendigar atención! Tips para elevar la confianza personal

La inseguridad puede limitar tus objetivos y llenar tu mente de pensamientos negativos, esto debe ser reemplazado por pensamientos constructivos y empáticos con uno mismo.“Nos sentimos inseguros, si dejamos de lado la conexión íntima con nosotros mismos, con nuestras fortalezas y valía, el estrés y las exigencias, pueden ir mermando nuestra estima. Las temidas comparaciones, los mensajes externos e internos que señalan el error, las expectativas desmesuradas, todo puede influirnos a sentirnos inferiores o también, puede acompañarnos a crecer y a seguir desarrollándonos”, explicó la psicóloga Belén Colomina para ABC Bienestar de España.Una práctica para elevar la confianza es la meditación diaria. ...[Leer más]