Muchos prefieren una pizza antes que un sándwich de verduras, pero a la larga, este mal hábito será una bomba de tiempo que destruirá tu salud.
Martín es un niño que acostumbra a empezar sus mañanas desayunando una empanada acompañada de un vaso de gaseosa. Como a media mañana, ya le resulta inevitable comer algún sándwich de milanesa que compense su apetito y en su almuerzo prefiere comer una hamburguesa bien cargada, sin olvidar acompañar de papas fritas.
El pequeño tiene tan normalizada esa rutina que ni él, ni su familia, dimensionan el impacto calórico en su vida, con repercusiones a largo plazo que van desde la hipertensión hasta la obesidad.
La falta de ingesta de nutrientes saludables no solo puede ser sinónimo de malos hábitos alimenticios, sino también una bomba de tiempo que desencadena en la destrucción de la salud, tarde o temprano.
Esta realidad ya comienza a presentar sus devastadores efectos en Paraguay pues, de acuerdo a datos del Ministerio de Salud, unas 2.600 muertes al año están relacionadas con la obesidad, afectando a 2 de cada 3 paraguayos.
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