Una alteración de sueño debe tratarse inmediatamente ya que al no dormir bien disminuye el sistema inmunológico y ello deriva en una caída de la calidad y expectativa de vida, asegura una especialista.
"Dormir es importantísimo, la expectativa de vida tiene mucho que ver con la forma en que dormimos, los trastornos de sueño no solo generan cansancio, también disminuyen el sistema inmunológico", señala Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño.
Agrega que las personas que duermen mal se enferman antes de lo que su código genético les tiene preparado, lo que quiere decir que si existen antecedentes familiares de alguna enfermedad crónica, aquellos que duermen poco, la presentarán antes de tiempo. De acuerdo con el estudio "Proyecto Latinoamericano para la Investigación de la Obstrucción Pulmonar (Platino)" realizado en cuatro grandes ciudades de México, el trastorno de sueño más prevalente es la apnea de sueño. "La apnea sucede por un problema hereditario, normalmente viene de rama paterna. Su origen está en un tejido grueso...
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