La plantilla local comenzó las actividades este lunes desarrollando una exigente rutina estructurada a doble turno, donde el cuerpo médico,
La plantilla local comenzó las actividades este lunes desarrollando una exigente rutina estructurada a doble turno, donde el cuerpo médico, físico y técnico unificó criterios para calibrar el estado de cada una de las futbolistas citadas para afrontar los trascendentales duelos internacionales ante los representativos de Bolivia y Colombia.
La agenda matutina en el búnker de Ypané se puso en marcha con un riguroso operativo de control interno. Las atletas convocadas se sometieron en primer término a exhaustivas revisiones que incluyeron chequeos médicos de rutina, evaluaciones kinesiológicas preventivas y mediciones en el área de nutrición, garantizando un seguimiento pormenorizado del estado de forma general de las jugadoras.
Posteriormente, las actividades se trasladaron al gimnasio principal del complejo. En dicho sector, las futbolistas completaron diversos test específicos de salto para medir la potencia y ejecutaron bloques de fuerza enfocados tanto en el tren inferior como en el superior, buscando nivelar las cargas físicas antes de pasar a las exigencias en el campo de juego.
En horas de la tarde, las revoluciones aumentaron sobre el césped principal de la casa del fútbol femenino. El segundo bloque de la jornada se inició con ejercicios especiales de profilaxis orientados a la prevención de lesiones musculares, seguidos por movimientos de activación y entrada en calor con balón.
Leer la nota completa en Red Chaqueña
