Joan MacDonald inspira con salud y fuerza a los 79 años

Los detalles en la nota.

Joan MacDonald dejó el sedentarismo, bajó 30 kilos y recuperó su salud entrenando. Hoy, con 79 años, alienta a adultos mayores a moverse sin miedo.

Joan MacDonald tenía 70 años cuando recibió una advertencia médica sobre su estado físico. Vivía con hipertensión, linfoedema, reflujo, colesterol elevado y movilidad limitada.

Su hija Michelle, entrenadora profesional, notó el deterioro durante una visita y propuso cambios mediante ejercicio regular y alimentación equilibrada. Joan aceptó el desafío sin dudar.

NUNCA ES TARDE Joan MacDonald, una mujer canadiense de 78 años, empezó a entrenar a los 70 años y su vida cambió para siempre.