“Pues cultivar la atención a ti mismo, a tu sentir, el dirigir la atención de tu mente y tus pensamientos de una manera proactiva y amorosa, terminar con la violencia interior, terminar con la sobreexigencia que se acelera energéticamente en el cerebro, como pedaleando en vacío y te produce insomnio, y te provoca la acción de acudir a tus adicciones para no escuchar más eso, el aprender un método que puedas incluir en tu momento a momento y te enseñan a vivir en momento presente, sanando el pasado, que como resultado llevan al florecimiento de la paz interior”, expresó. “En el momento en que te sientes ansioso, sobrepasado, como que estuvieras forzando una máquina (que no eres pero te tratas así por las exigencias del mundo), entonces, tienes que empezar a decidir a favor tuyo, de tu vida, de la salud. “Cultivar el silencio interno, educar tu atención y foco de tu intención para que sea una función al servicio de tu dicha y paz interior, es un aprendizaje, pues en aquello que te enfocas es lo que crece y si has vivido enfocado en lo exterior y su crecimiento, y has abandonado lo interior, llegó el momento de unificarte contigo en amor, lo que aprenderás conmigo es a amarte incondicionalmente y el resto será consecuencia de esta fundamental acción interior”, agregó la profesional. TALLER EN PARAGUAY Isha Judd, la creadora del sistema de autoconocimiento y bienestar integral que lleva su nombre, regresa al Paraguay el próximo 16 y 17 de noviembre para una propuesta única: un taller vivencial sobre el Sistema Isha, que será enseñado por ella misma. “En el momento en que te sientes ansioso, sobrepasado, como que estuvieras forzando una máquina, entonces, tienes que empezar a decidir a favor tuyo, de tu vida, de la salud .
Uno de los temas más sonados actualmente y hace unos años es la ansiedad, una emoción que se presenta como un “mecanismo de defensa” ante situaciones muy fuertes, tanto en niños, jóvenes y adultos.
Pero ¿por qué está tan presente en la sociedad la ansiedad? Es la gran pregunta que nos hacemos, a lo que la maestra espiritual Isha Judd, creadora del sistema de autoconocimiento y bienestar integral, indicó que nuestro sistema nervioso está respondiendo al impacto que genera el aceleramiento del mundo lo que aumenta la demanda hacia nosotros.
“Todos podemos ver y sentir cómo está de acelerado el mundo y sus demandas hacia nosotros. A la velocidad que respondemos mensajes instantáneos y nos informamos en las redes, nos mantienen en un golpeo constante de lo externo, provocando respuestas aparentemente externas; sin embargo, no somos entes, somos humanos, los humanos sentimos y somos impactados a todo nivel”, comentó a la par de señalar que esto va creando el exceso de impactos a nivel neurobiológico, a nivel energético, y a nivel físico-emocional y mental afectando a personas de cualquier edad.
Indicó que, debido a estas exigencias, los padres no logran gestionar sus emociones por las faltas de herramientas para sí mismos, por lo que la gestión emocional en los hijos –a veces, desde el vientre– no se realiza en un ambiente armonioso, que cree un bienestar interno de cada individuo y su familia.
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